Our daily dose.

Our daily dose.

Bist du glücklich? Wenn ja: Wie ist dein Tagesablauf?

Machst du folgendes?
• Meditieren ca. 30 min
• Positive Affirmationen, 20 Verschiedene bezgl. Familie, Business, Gesundheit, laut ausgesprochen um die Wirkung zu verstärken
• Tägliche Dankbarkeit
• Ausreichend Sport / Bewegung in frischer Luft
• Setzen von (erreichbaren) Tageszielen
• Täglich das richtige essen: Mind. 3/4 Rohkost und nur 1/4 Soulfood (Pizza/Pasta/Vino)
• Ausreichend schlafen
• Zeit in Partnerschaft investieren

Wenn du vieles – oder alles – mit “JA” ankreuzen kannst: Wow. Du weisst, wie es geht! Sollte noch etwas fehlen, freue ich mich über eine PN, denn wir wollen alle immer besser werden!

Choose your foods wisely – Warum gute Ernährung wichtig ist findest du hier.