Kategorienarchiv: Rezepte

Welche Nahrungsergänmzung brauche ich? What food supplements do I need? Diese Frage wurde in der heutigen Zeit wichtig. Die Ackerböden auf denen unsere Nahrungsmittel wachsen sind durch auf verschiedenen Gründen nicht mehr so Mineralhaltig. Unlogische, wirtschaftsbedingte und zu häufige Fruchtfolgen haben die Böden ausgelaugt. Die aus wirtschaftlichen Gründen zum schnellwachsenden gezüchtete Pflanzen speichern nur noch wenig Minerale und bilden nur noch einen Bruchteil der Vitamine, den sie an sich im Stande sein können. Daher können wir bedingt auch nur noch einen Teil dieser aufnehmen. Den Misstand können wir durch Ergänzungsmitteln wie Vitamine, Spurenelemente, Enzyme und Mineralien aufnehmen. Was elementar ist, findest du in der Auflistung: Vitamine und Co, täglich, da wasserlöslich C, OPC, MSM, Bitterstoffe, Curcumin, Probiotika, Algen Vitamine und Co, regelmäßig, da fettlöslich E, D3, K1, K2, A, B12, B1, B2, B3, Omega 3 und MCT Öle, Astaxanthin, Jod (Algen) Mineralien und Spurenelemente Magnesium, Kalzium, Zink, Eisen, Chrom, Kupfer Enzyme und…

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Rohvolution_Messe

Messe in Berlin

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Sodbrennen

Wer hilft mir bei Sodbrennen?

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Konzerne

Jemand bestimmt über dich, nur weil du es mit deiner Entscheidung zulässt. Du hast bestimmt schon mal überlegt, wer deinen Einkauf im Supermarkt herstellt und das Geld bekommt, was du an der Kasse dafür bezahlst. Je nach deiner Produktauswahl und je nach Kaufmarkt, den du auswählst, landen ein großer Teil deiner Gelder bei den neun Großkonzernen, die alles herstellen, vermarkten und vertreiben. Siehe Bild. Die Konzerne sind sehr groß und finanzkräftig und bestimmen deine Auswahl. Dieses System funktioniert nur, weil du denen die Macht durch deine Einkäufe ermöglichst. Warum du ständig Schokolade, Bier und deinen Lieblingsaufschnitt kaufen musst, dafür sorgen schon die besten Lebensmittelchemiker, die der Planet zu bieten hat. Die sind sehr Stolz auf. ihre Arbeit, um dir deinen Lieblingsgeschmack nicht nur lecker erscheinen zu lassen sondern dich obendrein auch noch davon abhängig machen, so das du es immer wieder kaufen musst. Es haben sich speziell darauf abgerichtete Werbeagenturen…

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Behind The Scenes

Die Berichte über Gesundheit und leistungsfähige Ernährung Hier geht es zum Youtube-Kanal “Rawfoodblog”

Saft. Wir beginnen den Tag so oft es geht mit frisch gepressten Säften. Und ein einfach und wirkungsvolles Rezept ist die Kombination von Zitrone und Granatapfel. Es witkt wie ein Feuerwerk an Nährstoffen mit herforragend frischem Geschmack durch die Zitrone. Und die Zubereitung ist mit einer stabilen Zitruspresse denkbar einfach:

How to dictate our mental chatter what is our inner talk leading to feel and decide situations. The solution to stay calm even in difficult situations requires the awareness of our opportunities of decisions we make in that moment. You are not living THE life, your are living A life. And this is the thing. How you act and react is 100% your choice.

Dattelbälle

Dattelbälle sind in 10min einsatzbereit. 1 Tasse Datteln1 Tasse Nüsse (Mandeln/Wallnüsse/Macadamia/Cashew)1/2 Tasse Kokosflocken1 Tl KokosölPriese Salz Alles in den Mixer und pürieren.Kleine Bällchen formen und in Kokosflocken einrollen. Fertig. Diese kleinen Energiekugeln haben es in wahrhaft sich. Nehmt die besten Zutaten, die ihr finden könnt. Denn Dates Balls machen sehr schnell satt. Und das bisschen Zutaten darf ertklassig sein. Ich bin es mit wert. #sugarfree #glutenfree #goodvibrations

Vitamin B12 Fail

Es ist Samstag Nachmittag. Der Moment, an dem mir wieder das mit dem möglichem Vitamin B12 Mangel in die Gedanken kommt. Bei Vegetariern/Veganern ist der B12 Mangel von allen Vitaminen der größtmögliche, mangelfähige Vitaminmangel und es ist kaum möglich, diesen mit normal gängiger, fleischfreier Nahrung abzudecken. Auch selbst pseudobrutale Karnivoren (das sind “nur abgepackte Wurstesser und oder wenn dann höchstens gehacktes”) haben mittlerweile dieses Problem auf Grund mangelhafter Futtertier-Tierfütterung. Um dieses Vitamin zu erlangen, muss man schon mal zur ausreichend Leber oder Hering greifen. Damit füllt man gleichzeitig ausreichend Antibiotika durch das behandelte Tier, dem man das Fleisch wegnahm und Schwermetalle wie zB. Blei und Quecksilber, was der Fisch frei Haus mitliefert. Doch was passiert nun bei normaler Ernährung, also bei Vegetariern und Veganern? Um es kurz zu fassen: Nichts. Es besteht die Möglichkeit an das wichtige Vitamin B12 zu gelangen, indem wir das Wurzelgemüse oder die Wurzeln unserer Gemüse…

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