good morning

Dein Start in den Tag

Hallo und guten Morgen! Wir starten in den Tag. • Lichtfarbe von orange auf  blau -> Melantonin (Schlaf) zu Serotonin (Glück) Unsere größte Energiequelle ist die Sonne und das Sonnenlicht. Wir haben uns im Lauf der Evolution an den Tagesgang des Lichtes angepasst, der unseren Stoffwechsel durch dessen Farbe und Intensität beeinflusst. Mit künstlicher Beleuchtung und Verdunkelungsrollos haben wir uns von diesem ursprünglichen Rhythmus entfernt und können den Tagesverlauf manipulieren. Wer sich viel in der freien Natur aufhält hat bestimmt fesstellen dürfen, wie schnell man sich an den natürlichen Tagesverlauf wieder anpassen kann und wie gut sich das anfühlt. • Positive Affirmationen -> vor dem Schlafengehen … Dein Start in den Tag weiterlesen

BRAIN FOOD BLOG

Wir bestimmen uns selbst. Alles und zu jeder Zeit. Gedanken sind Energie – Brain Food Jetzt, wo du dies hier liest – was wiederum deine Entscheidung ist – bekommst du die Möglichkeit neue Bilder zu sehen, aus denen du deine Zukunft programmieren kannst. Wie das funktioniert haben Wissenschaftler, allem voran Dr. Bruce Lipton, in zahlreichen Experimenten herausgefunden. Es geht um die Programmierung des Unterbewusstseins, welches all unsere Gewohnheiten, Handlungen und selbst auch die genetische Struktur reguliert, die Epigenetik. Der Geist steuert die Materie Wenn man bedenkt, das unsere Fähigkeit mit einer marginalen Voltzahl an Gedanken die Fähigkeit besitzt den Arm … BRAIN FOOD BLOG weiterlesen

Plastikfrei_Rawfoodblog

Die Plastikfrei Küche – So gut wie zu Großmutters zeiten

Plastikfrei in der Küche – ohne Weichmacher und Silikone Kein Kunststoffprodukt konnte in Tests für Küchengeräte überzeugen. Holz, Glas, Ton und Metall stellen sichere Alternativen, das gilt schon seit Urzeiten so. Vorsicht sollte bei Aluminium walten. Denn das Leichtmetall wird … Die Plastikfrei Küche – So gut wie zu Großmutters zeiten weiterlesen