Badetag im Eiswasser

Eisbaden.

Was zunächst mal ziemlich absurd klingt stellt sich als hocheffiziente Stabilisierung unseres Immunsystems heraus. Krank war gestern. Die Herausforderung, ins eiskalte Wasser zu steigen hat mich schon seit längerem fasziniert. Allerdings gelang mir erst mit Verstehen, Erlernen und Praktizieren der WimHof Methode dieser Schritt. Und mittlerweile ist eine eiskalte Dusche fester Bestandteil des Tagesablaufs.

 

Workshops zum Thema folgen in Kürze.

 

#whm #kneippkur #tuumomeditation